陈皮和青皮一起泡水可以促进消化和缓解胃痛。
1. 陈皮和青皮都具有促进消化的作用,可以帮助消化食物,缓解胃部不适。
2. 陈皮和青皮中含有丰富的柑橘酮类成分,可以抑制胃酸分泌,改善胃酸过多引起的胃痛。
3. 陈皮和青皮中的挥发油成分可以促进肠胃蠕动,增强肠道蠕动能力,有助于缓解便秘等问题。
需要注意的是,陈皮和青皮泡水的时间不宜过长,一般泡水10分钟左右即可,过长时间会使水变得苦涩,影响口感。同时,对于胃酸过多或患有胃溃疡的人群,应适量饮用,以免刺激胃部,加重症状。
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