红枣和陈皮泡水喝的功效是补气养血、健脾开胃、缓解消化不良等。
1. 补气养血:红枣具有温补脾胃、补益气血、养心安神的功效,而陈皮则能健脾开胃、理气化痰。两者配合,能够有效地补气养血,提高身体免疫力。
2. 健脾开胃:红枣和陈皮都能够促进肠胃蠕动,增强胃肠消化功能,缓解消化不良等问题,有助于健脾开胃。
3. 缓解消化不良:红枣和陈皮都具有舒肝理气、消食化积的作用,可以缓解胃肠不适、腹泻等问题。
需要注意的是,红枣和陈皮泡水喝的时候,最好不要加糖或蜂蜜等甜味剂,以免影响其药效。同时,孕妇、慢性病患者等特殊人群在服用前最好咨询医生。