枸杞子加玫瑰花泡茶的功效与作用:具有养血安神、美容养颜、提高免疫力等多种作用。
1. 养血安神:枸杞子和玫瑰花均具有养血安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等神经衰弱症状。
2. 美容养颜:玫瑰花富含多种维生素和抗氧化物质,能够抵抗自由基的损伤,减缓皮肤老化,而枸杞子中的多种营养成分也有助于美容养颜。
3. 提高免疫力:枸杞子含有丰富的多糖和多种维生素,能够增强免疫力,预防感冒等疾病。而玫瑰花中的维生素C也有助于提高免疫力。
需要注意的是,枸杞子和玫瑰花都属于温性食物,容易上火,因此不宜过量饮用。同时,泡茶时应注意水温和时间,一般以80℃左右的水温,泡3-5分钟即可。