喝艾叶茶的功效与作用包括清热解毒、祛风除湿、调节经期、缓解痛经等。
1. 清热解毒:艾叶茶含有挥发油和黄酮类物质,可清热解毒,对于感冒、发热、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
2. 祛风除湿:艾叶茶可驱散风寒湿气,对于风湿关节炎、腰腿酸痛、水肿等有一定的治疗效果。
3. 调节经期:艾叶茶含有挥发油和黄酮类物质,可调节女性的内分泌,缓解经期不调、经痛等症状。
4. 缓解痛经:艾叶茶具有温经散寒、活血化瘀的作用,对于痛经、月经量少等问题有一定的缓解作用。
需要注意的是,艾叶茶具有一定的刺激性,不宜过量饮用,孕妇及体质虚弱者不宜饮用,同时应选择新鲜、无污染的艾叶制作饮品。