新鲜天麻具有多种功效,包括镇痛、镇静、降压、抗炎、抗氧化等。
1. 镇痛:天麻中的有效成分能够刺激人体内的多巴胺和内啡肽等物质的释放,从而起到镇痛作用。
2. 镇静:天麻中的有效成分能够通过影响人体内的神经递质,达到镇静作用,有助于缓解焦虑和失眠等问题。
3. 降压:天麻中的有效成分能够扩张血管,降低血压,有助于预防心血管疾病。
4. 抗炎:天麻中的有效成分具有一定的抗炎作用,可以缓解炎症反应,有助于治疗风湿病等疾病。
5. 抗氧化:天麻中的有效成分具有一定的抗氧化作用,可以减少自由基的产生,有助于保护细胞健康。
需要注意的是,天麻虽然具有多种功效,但是不适合所有人食用。例如,孕妇、哺乳期妇女和低血压患者应该避免食用。同时,天麻的用量和时间也需要控制,不宜过量食用或长期连续食用。