铁观音熟茶具有多种功效与作用,包括提神醒脑、降压减肥、抗氧化等。
1. 提神醒脑:铁观音熟茶中含有茶碱、咖啡碱等成分,能够刺激中枢神经系统,促进血液循环,缓解疲劳,提高精神状态。
2. 降压减肥:铁观音熟茶中的茶多酚、儿茶素等成分能够降低血压、血脂,促进脂肪代谢,有助于减肥、控制体重。
3. 抗氧化:铁观音熟茶中的茶多酚等成分具有较强的抗氧化作用,能够抑制自由基的产生,延缓细胞老化,预防多种疾病。
需要注意的是,铁观音熟茶虽然具有多种功效,但也有一定的适用人群和禁忌症,如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等不宜饮用。同时,熟茶中的咖啡碱含量较高,对于易过敏、失眠等人群需谨慎饮用。