薏米苦荞茶有助于降脂降压、清热解毒、利尿消肿等多种功效。
1. 降脂降压:薏米苦荞茶中的薏仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,可以降低血脂、血压,预防心血管疾病。
2. 清热解毒:苦荞茶中的苦荞苷具有清热解毒的作用,可以有效缓解口干咽燥、口臭口苦等症状。
3. 利尿消肿:薏米中的黏蛋白可以促进水分代谢,苦荞茶中的苦荞苷则可以促进血液循环,有利于消除水肿。
需要注意的是,薏米苦荞茶具有一定的凉性,不宜过量饮用。此外,由于苦荞茶中含有咖啡因,孕妇和高血压患者应适量饮用或避免饮用。
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