菊花具有多种作用与功效。
1. 清热解毒:菊花含有挥发油和黄酮类物质,可以清热解毒,适用于感冒、咽喉肿痛等症状。
2. 降血脂:菊花含有多种维生素和矿物质,可以降低血脂,预防心血管疾病。
3. 美容养颜:菊花富含维生素C和抗氧化物质,可以抑制黑色素生成,减少色斑,具有美容养颜的功效。
4. 缓解眼疲劳:菊花含有丰富的黄酮类物质,可以缓解眼部疲劳,改善视力。
需要注意的是,菊花虽然有多种功效,但不适宜过量食用。同时,有些人可能对菊花过敏,应避免食用。如果有不适症状,应及时就医。
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