白术鸡内金泡水喝的功效在于可以调理肠胃、增强免疫力、缓解疲劳等。
1. 调理肠胃:白术具有健脾开胃、益气养血的功效,鸡内金则有消炎、止痛、抗菌的作用,两者搭配能够改善肠胃不适、胃肠炎等问题。
2. 增强免疫力:鸡内金富含多种氨基酸、矿物质和微量元素,可以促进免疫细胞的产生和活性,提高机体免疫力。
3. 缓解疲劳:白术中含有多种碳水化合物和维生素B族,可以补充能量,缓解疲劳;鸡内金则有滋补肝肾、益气补虚的功效,对于疲劳虚弱的人群也有一定的辅助作用。
需要注意的是,白术鸡内金泡水喝并非适用于所有人群,特别是孕妇、婴幼儿、患有肝肾疾病等人群应当遵医嘱饮用。此外,喝白术鸡内金水也不宜过量,一般每天一次,每次10克左右即可。