桂花种子有多种功效,包括美容养颜、润肺止咳、改善睡眠等。
1. 美容养颜:桂花种子富含维生素E和多种氨基酸,能够促进皮肤细胞的新陈代谢,防止皮肤老化,具有美容养颜的功效。
2. 润肺止咳:桂花种子具有清热化痰、润肺止咳的功效,可缓解咳嗽、咳痰等症状。
3. 改善睡眠:桂花种子有安神的作用,能够缓解焦虑、紧张等情绪,促进睡眠,改善睡眠质量。
需要注意的是,桂花种子具有一定的药用价值,使用时应注意剂量,避免过量造成不良反应。同时,对于过敏体质的人群应谨慎使用。
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