青瓜苹果汁有利尿、降血压、美容养颜等功效。
1. 利尿:青瓜含有丰富的钾元素,有利尿的作用,能够帮助排出体内多余的水分和废物。
2. 降血压:苹果中的果胶可以帮助降低血压,而青瓜则含有一种叫做丙醇二酸的物质,也能够降低血压。
3. 美容养颜:青瓜中的维生素C和瓜氨酸可以帮助减少黑色素的形成,淡化色斑;而苹果中的果胶能够帮助清除体内的毒素,有利于美容养颜。
需要注意的是,青瓜苹果汁含有一定的果糖,糖尿病患者应该慎用;同时,青瓜苹果汁不宜空腹饮用,最好在饭后半小时再饮用。
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