山楂干和茶叶泡水的功效与作用是保健养生、促进消化。
1. 山楂干富含维生素C、膳食纤维和多种有益物质,能促进胃肠蠕动,增强消化功能。
2. 茶叶中含有茶多酚等成分,有利于清除自由基,增强免疫力,对胃肠道疾病有一定的预防和治疗作用。
3. 山楂干和茶叶一起泡水,能够起到互补作用,促进身体健康,尤其适合脾胃虚弱和消化不良的人群。
需要注意的是,泡制时不宜使用过热的水,以免影响茶叶和山楂干的营养成分。另外,如果患有胃溃疡等胃部疾病,应避免过多饮用。
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