多种维生素牛磺酸可以帮助人体维持正常代谢和健康,增强免疫力,促进身体恢复,同时还有助于提高肌肉力量和耐力。
1. 维生素B族:维生素B1、B2、B3、B5、B6、B12等,参与人体能量代谢、神经系统、血液系统和皮肤健康等方面的功能。
2. 维生素C:抗氧化剂,有助于增强免疫力,促进铁吸收和胶原蛋白合成,有助于预防感冒和坏血病等疾病。
3. 牛磺酸:有助于提高肌肉力量和耐力,促进身体恢复,同时还有保护心脏和肝脏的作用。
需要注意的是,多种维生素牛磺酸的补充应该在医生指导下进行,以避免过量摄入导致不良反应。同时,应该注意饮食均衡,多摄入富含维生素和牛磺酸的食物。