哈密瓜煮熟的功效与作用包括增强免疫力、促进消化、降低血压等。
1. 增强免疫力:哈密瓜富含维生素C和β-胡萝卜素,这些营养素有助于增强人体免疫力,抵御疾病。
2. 促进消化:煮熟的哈密瓜易于消化吸收,有助于促进消化系统的健康。
3. 降低血压:哈密瓜煮熟后含有较多的钾元素,有利于降低血压,预防心血管疾病。
需要注意的是,煮熟的哈密瓜应当在短时间内食用完毕,以免细菌滋生。同时,患有糖尿病的人应当适量食用。
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