蒲公英构杞茶具有清热解毒、润肺止咳、养肝明目等多种功效。
1. 清热解毒:蒲公英构杞茶中的蒲公英具有清热解毒的作用,可以清除体内的热毒素,促进新陈代谢,增强免疫力。
2. 润肺止咳:构杞茶中的枸杞可以滋补肺气,改善呼吸道疾病,同时蒲公英也有止咳的作用,可以缓解咳嗽。
3. 养肝明目:蒲公英构杞茶中的蒲公英、枸杞都具有养肝明目的作用,可以缓解眼睛疲劳,保护肝脏健康。
需要注意的是,蒲公英具有泻下作用,容易引起腹泻,所以在饮用蒲公英构杞茶时要注意控制用量,避免过度饮用。此外,孕妇、哺乳期妇女和小孩应该避免饮用。