煮核桃壳水的功效和作用包括清热解毒、润肠通便、补肾壮阳等。
1. 清热解毒:核桃壳富含单宁类物质,能够清热解毒,有助于消除体内毒素,缓解口腔溃疡等症状。
2. 润肠通便:核桃壳中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,有助于缓解便秘。
3. 补肾壮阳:核桃壳具有温补肾阳、固精止泄的作用,对男性阳痿、早泄等症状有一定的改善作用。
需要注意的是,核桃壳水并非人人适用,特别是有过敏史的人应慎重食用。另外,在煮制核桃壳水时,最好选择未经过污染的新鲜核桃壳,同时注意火候,避免煮沸过久。
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