沙参具有清热润肺、补虚养身的功效。
1. 清热润肺:沙参能够清热润肺,对于咳嗽、气喘、肺炎等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。
2. 补虚养身:沙参中含有丰富的三萜皂苷、多糖、氨基酸等成分,具有补气、养阴、益胃等作用,对于身体虚弱、失眠、食欲不振等有一定的调理作用。
需要注意的是,沙参具有降血压作用,因此血压偏低的人群在使用时需谨慎。同时,沙参也不宜过量食用,一般每次用量不宜超过10克。
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