推拿的作用和功效推拿的作用和功效是什么_生活

创始人

2024-09-04 15:21:05

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推拿是一种传统中医疗法，通过手法按摩、揉捏、推压等手法刺激人体经络，达到调理气血、舒缓疲劳、缓解疼痛等作用。

1. 调理气血：推拿可以通过按摩经络，调理气血，改善血液循环，促进氧气和营养物质的输送，提高免疫力，从而达到强身健体的效果。

2. 舒缓疲劳：推拿可以通过按摩肌肉，促进肌肉松弛，缓解肌肉酸痛和僵硬，减轻疲劳感，提高身体的舒适度。

3. 缓解疼痛：推拿可以通过按摩痛点，刺激经络，促进血液循环，缓解疼痛，达到止痛的效果。

4. 调节内分泌：推拿可以通过按摩穴位，调节内分泌系统，促进荷尔蒙的分泌和代谢，从而达到调节身体机能的效果。

需要注意的是，在接受推拿治疗时，应选择正规的医院或推拿机构，避免接受不合法的推拿服务，以免造成身体伤害。同时，在接受推拿治疗前，应告知推拿师自己的身体情况和病史，以便推拿师进行科学的推拿方案。

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