新鲜桂花果的功效与作用_生活

创始人

2024-09-04 18:02:14

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新鲜桂花果具有多种功效与作用，可用于调节肠胃、促进血液循环、改善睡眠等。

1. 调节肠胃：新鲜桂花果富含黏液质，能够起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘和胃肠不适。

2. 促进血液循环：桂花果中含有一定量的黄酮类化合物，具有扩张血管和促进血液循环的作用，有助于改善手脚冰凉、头晕眼花等症状。

3. 改善睡眠：桂花果中含有挥发油，具有镇静安神的作用，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

需要注意的是，桂花果虽然具有多种功效，但是过量食用也可能会导致不适症状，建议适量食用，并注意个人体质和食用量。同时，新鲜桂花果的口感较为鲜美，但是也需要注意清洗干净，避免残留农药和细菌对身体造成伤害。

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