西洋参和人参泡水喝的功效是提高免疫力和改善身体状况。
1. 提高免疫力:西洋参和人参都含有人参皂苷等成分,可以增强机体免疫力,抵御疾病侵袭。
2. 改善身体状况:西洋参和人参都具有滋补健身的作用,可以改善身体状况,提高身体素质,尤其适合体质虚弱、疲劳乏力的人群。
需要注意的是,在使用西洋参和人参泡水喝时,应根据个人体质情况酌情饮用,并避免过量。同时,糖尿病患者、孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。
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