芝麻叶有以下几种功效:滋补肝肾、清热解毒、降血压、润肺止咳、防治贫血和延缓衰老。
1. 滋补肝肾:芝麻叶具有滋补肝肾的作用,对于肝肾亏虚、头发干枯、眼睛干涩等问题有一定的缓解作用。
2. 清热解毒:芝麻叶中含有多种有机酸,能够清热解毒,对于感冒、咽喉炎等有一定的疗效。
3. 降血压:芝麻叶中含有一定的镁、钙等矿物质,能够帮助降低血压,对于高血压患者有一定的帮助。
4. 润肺止咳:芝麻叶具有润肺止咳的功效,对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。
5. 防治贫血:芝麻叶中含有丰富的叶绿素和铁元素,能够帮助防治贫血。
6. 延缓衰老:芝麻叶中含有多种抗氧化物质,能够延缓细胞老化,具有一定的抗衰老功效。
需要注意的是,芝麻叶虽然具有多种功效,但是也有一定的禁忌人群,例如孕妇、肝肾功能不良者等应慎食或避免食用。在食用芝麻叶时,应当注意清洗干净,避免食用过量,以免引起不适。