土太黄的功效是增强身体免疫力、促进消化、改善贫血等。
1. 增强身体免疫力:土太黄含有多种矿物质和微量元素,如锌、铁、硒等,可以有效提高身体的免疫力,预防疾病。
2. 促进消化:土太黄中含有丰富的有机质和微生物,可以促进肠道菌群的平衡,增加肠道的蠕动,改善便秘等消化问题。
3. 改善贫血:土太黄中含有丰富的铁、铜等微量元素,可以有效预防和改善贫血。
需要注意的是,土太黄虽然有很多好处,但是不宜过量食用,特别是孕妇和儿童应该控制食用量。此外,土太黄可能会含有重金属等有害物质,应该选择信誉好的品牌购买,避免食用不良品质的土太黄。
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