生薏苡仁具有清热解毒、利水消肿、减肥美容等多种功效。
1. 清热解毒:生薏苡仁能够清热解毒,治疗口腔溃疡、痔疮等症状。
2. 利水消肿:生薏苡仁有利尿作用,能够排出体内多余水分,缓解浮肿。
3. 减肥美容:生薏苡仁富含膳食纤维和热量较低,可以帮助减肥、美容养颜。
需要注意的是,生薏苡仁性凉,脾胃虚寒者慎用。同时,在烹饪时要将其煮熟,以避免不良反应。
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