酒醪糟有很多功效,包括美容养颜、健脾开胃、促进睡眠等。
1. 美容养颜:酒醪糟富含多种维生素和氨基酸,能够促进皮肤代谢,增强皮肤弹性,预防皮肤老化,使皮肤更加光滑细腻。
2. 健脾开胃:酒醪糟中含有大量的乳酸菌和酵母菌,能够促进肠道蠕动,增强消化功能,帮助人体吸收营养,增进食欲。
3. 促进睡眠:酒醪糟中含有丰富的谷氨酸和色氨酸,这两种物质能够促进人体分泌褪黑素,从而帮助人体入睡,提高睡眠质量。
需要注意的是,酒醪糟虽然有很多好处,但不宜过量食用。特别是对于肝肾功能不好的人群,应该适量食用,以免加重疾病。此外,酒醪糟也不适合孕妇和小孩食用。
上一篇:龙骨牡蛎配伍功效 龙骨牡蛎配麻黄
下一篇:雪耳红枣枸杞汤的功效与作用