菊花破壁具有很好的功效与作用,能够帮助身体增强免疫力、降低血压、改善睡眠质量等。
1. 增强免疫力:菊花破壁中含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素,能够有效地提高人体的免疫力,增强身体的抵抗能力。
2. 降低血压:菊花破壁中的黄酮类化合物和花青素等成分,具有良好的降压作用,能够帮助降低高血压患者的血压,缓解血管的紧张状态。
3. 改善睡眠质量:菊花破壁中的苦味成分,能够刺激神经系统,有助于改善睡眠质量,缓解失眠等问题。
需要注意的是,菊花破壁并不能完全替代药物治疗,对于一些慢性疾病患者,应该在医生的指导下进行饮用。同时,在使用菊花破壁时,也应该注意烹饪时间和方法,以免破坏其中的营养成分。
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