新疆沙棘果的功效与作用新疆沙棘果的功效与作用及副作用_生活

创始人

2024-09-06 01:01:38

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新疆沙棘果具有多种功效与作用，可以促进免疫力、预防疾病、美容养颜等。

1.促进免疫力：新疆沙棘果中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等抗氧化物质，可以增强机体免疫力，提高抵抗力。

2.预防疾病：新疆沙棘果中含有丰富的活性物质，如黄酮类、类黄酮类等，具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，可以预防心血管疾病、肝炎、胃炎等疾病的发生。

3.美容养颜：新疆沙棘果含有多种维生素和矿物质，如锌、铁、钙等，可以促进新陈代谢、增强皮肤弹性，改善肤色，达到美容养颜的作用。

需要注意的是，新疆沙棘果虽然营养丰富，但是酸度较高，容易刺激肠胃，不宜过量食用，尤其是胃酸过多、胃溃疡等胃肠道疾病患者应该谨慎食用。同时，新疆沙棘果的果肉含有大量的种子，不易消化，应该注意挑选去籽的沙棘果食用。

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