马齿苋加白醋能够促进消化、降血脂、降血压、预防心血管疾病等多种功效。
1.促进消化:马齿苋含有多种有益成分,能够促进胃肠蠕动,增加胃肠液分泌,缓解胃肠道不适。
2.降血脂:马齿苋中含有一种叫做皂苷的物质,能够抑制胆固醇吸收,降低血液中的胆固醇含量,减少血管壁的脂质沉积,预防动脉硬化。
3.降血压:马齿苋中含有一种叫做钾的矿物质,能够促进体内钠和水分的排出,降低血压。
4.预防心血管疾病:马齿苋中含有多种抗氧化物质,能够保护心血管系统,预防心血管疾病的发生。
需要注意的是,马齿苋加白醋的用量应该适量,不宜过量食用。同时,对于患有消化道疾病、肝肾功能不全等病人应慎重食用。