山茱萸枣皮具有多种功效,可以提高免疫力、调节血糖、改善睡眠等作用。
1. 提高免疫力:山茱萸枣皮中含有丰富的多糖、蛋白质等成分,可以增强机体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 调节血糖:山茱萸枣皮中的黄酮类、多糖等成分可以降低血糖、血脂,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
3. 改善睡眠:山茱萸枣皮中含有较多的维生素B1、B2、B6等成分,这些成分可以帮助调节神经系统,缓解焦虑、失眠等问题。
需要注意的是,山茱萸枣皮虽然有多种功效,但是不宜过量食用。对于孕妇、儿童等人群,应该在医生的建议下合理食用。
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