百年灵芝具有多种功效和作用,能够增强免疫力、降低血脂、抗氧化、抗肿瘤等。
1. 增强免疫力:百年灵芝中的多糖、三萜类化合物等成分能够刺激和调节免疫系统,增强机体的抵抗力。
2. 降低血脂:百年灵芝中的三萜类化合物具有调节血脂的作用,可降低低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白胆固醇,降低血压。
3. 抗氧化:百年灵芝中的多酚、多糖等成分具有抗氧化作用,能够清除体内自由基,减缓衰老。
4. 抗肿瘤:百年灵芝中的多糖、三萜类化合物等成分具有抗肿瘤作用,能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散,促进肿瘤细胞凋亡。
需要注意的是,百年灵芝虽然具有多种功效和作用,但是不宜过量食用,尤其是对于孕妇、儿童、老年人和身体虚弱者来说,应该在医生的指导下食用。此外,一些人可能会出现过敏反应,如皮疹、呼吸困难等,应立即停止食用并就医。
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