红枣加甘草泡水喝有助于补气血、养肝益脾、调节内分泌等功效。
1. 补气血:红枣和甘草都具有补气血的功效,能够提高人体免疫力和抵抗力。
2. 养肝益脾:红枣和甘草都有养肝益脾的作用,能够改善肝脾功能,促进消化吸收。
3. 调节内分泌:甘草中的甘草酸能够调节内分泌,缓解压力和疲劳。
需要注意的是,红枣和甘草都有一定的补益作用,但是过量饮用可能会导致肝火上升,不宜过量。同时,甘草含有甘草酸,对于肝病患者、孕妇以及低血钾者不宜多食用。
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