泡白菊花有什么功效_生活

创始人

2024-09-07 09:41:39

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泡白菊花有助于清热解毒、缓解头痛、促进睡眠等功效。

1. 清热解毒：白菊花中含有挥发油、黄酮类等物质，具有清热解毒的功效，可以用于治疗发热、感冒等症状。

2. 缓解头痛：白菊花还含有挥发油和黄酮类物质，具有镇痛和抗炎作用，可以缓解头痛、偏头痛等症状。

3. 促进睡眠：白菊花中的挥发油和黄酮类物质还可以促进神经系统的抑制作用，有助于放松身心，改善睡眠质量。

需要注意的是，白菊花具有一定的药理作用，不宜过量饮用，建议每日饮用量不超过10克。同时，白菊花可能会引起过敏反应，对白菊花过敏的人应避免食用。

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