桂圆核具有多种功效作用,主治多种疾病。
1. 补血养颜:桂圆核中含有多种氨基酸和微量元素,具有滋补养颜的作用,能够改善皮肤干燥、暗黄等问题。
2. 补肾益气:桂圆核具有温补肾阳、益气固精的功效,适合肾虚引起的疲劳、腰膝酸软等症状。
3. 安神助眠:桂圆核中含有多种具有镇静作用的成分,能够安神助眠,缓解失眠、焦虑等问题。
4. 调经活血:桂圆核具有活血化瘀、调经止痛的作用,适合女性朋友月经不调、痛经等问题。
需要注意的是,桂圆核虽然有多种功效作用,但是不能过量食用,否则会导致腹泻等不适症状。同时,对于糖尿病患者,桂圆核中含有较高的糖分,需要谨慎食用。