白果具有多种功效与作用,包括滋阴润肺、益气补脑、清热解毒等。
1. 滋阴润肺:白果具有滋阴润肺的功效,能够缓解干咳、咳嗽、喉痛等症状。
2. 益气补脑:白果富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物等,能够提高身体免疫力、增强体力、改善记忆力等。
3. 清热解毒:白果还具有清热解毒的功效,能够缓解发热、口干舌燥、口腔溃疡等症状。
需要注意的是,白果虽然具有多种功效与作用,但是不适合所有人食用。对于体质虚弱、消化系统不佳的人,应该适量食用,以免引起不适。同时,白果的皮和种子含有一定的毒性,食用时应该去除。
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