山楂与荷叶具有清热解暑、降脂减肥等功效。
1. 清热解暑:山楂和荷叶都具有清热解暑的作用,可以缓解夏季高温天气带来的不适感。
2. 降脂减肥:山楂和荷叶都含有丰富的营养成分和纤维素,可以促进肠道蠕动、降低血脂,有助于减肥和保持健康。
3. 其他功效:山楂还可以促进消化、改善睡眠、缓解心脏病等症状;荷叶还可以清热解毒、利尿通便、美容养颜等。
需要注意的是,山楂和荷叶虽然具有许多功效,但也有一些禁忌症,例如孕妇、低血压患者、腹泻患者等不宜多食用。同时,选购时也要注意质量,尽量选择正规渠道购买。
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