山楂具有丰富的营养成分,能够起到多种功效,包括降血脂、抗氧化、消炎等。
1. 山楂中含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾、铁等营养成分,有助于改善消化系统功能,促进胃肠蠕动。
2. 山楂中还含有黄酮类化合物和三萜类化合物等多种活性成分,具有抗氧化、降血脂、抗血小板聚集等功效,有助于预防心血管疾病。
3. 山楂还具有消炎、抗菌、抗病毒等功效,能够帮助缓解口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状。
需要注意的是,山楂具有收敛作用,有些人可能会出现肚子胀气、腹泻等不适反应,建议适量食用,不宜过量。同时,在使用山楂药物时,应遵医嘱使用。