何首乌粉有多种功效,包括补肝肾、益气血、延缓衰老等。
1. 补肝肾:何首乌粉含有大量的蛋白质、多种氨基酸、矿物质等,能够补充肝肾所需的养分,改善肝肾功能。
2. 益气血:何首乌粉中富含多种生物活性成分,如多糖、黄酮类、萜类等,能够促进气血循环,提高免疫力,增强人体抵抗力。
3. 延缓衰老:何首乌粉中含有多种抗氧化物质,如超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等,能够清除自由基,延缓细胞老化。
需要注意的是,何首乌粉具有补肝肾、益气血的功效,适用于肝肾亏虚、气血不足等人群,但不宜过量食用,否则会导致身体不适。建议在医生的指导下使用。