菊花有清热解毒、降血压、止咳化痰、美容养颜等多种功效。
1. 清热解毒:菊花中的黄酮类物质可以清热解毒,适用于感冒发热、喉咙痛等症状。
2. 降血压:菊花中的花青素可以扩张血管,降低血压,有助于预防高血压等疾病。
3. 止咳化痰:菊花中的挥发油成分可以缓解咳嗽、化痰,对于支气管炎、哮喘等症状有一定的缓解作用。
4. 美容养颜:菊花中的维生素C和花青素可以抗氧化、美白、提高皮肤弹性,对于女性的美容养颜有一定的效果。
需要注意的是,菊花性凉,不宜过量饮用,容易引起腹泻等不适症状。同时,菊花中含有一定量的花粉,对于花粉过敏人群需谨慎使用。最好在饮用前先进行热水冲泡,以去除杂质和异味。