大枣黄芪和山楂干泡水具有多种功效。
1. 健脾益胃:大枣黄芪能够补脾益气,提高人体免疫力,同时山楂能够促进胃肠蠕动,帮助消化吸收。
2. 改善睡眠:大枣黄芪含有多种营养成分,能够调节神经系统,改善睡眠质量。
3. 降血脂:山楂含有丰富的黄酮类物质,能够降低血脂,预防心血管疾病。
需要注意的是,大枣黄芪和山楂干泡水的时间不宜过长,一般控制在10-15分钟左右,否则会影响口感和功效。同时,对于有过敏史或体质虚弱的人群,应先咨询医生后再饮用。
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