红外线灯主要有促进血液循环、缓解疼痛、提高免疫力等功效。
1. 促进血液循环:红外线能够穿透皮肤到达深层组织,促进毛细血管扩张,增加血液循环,缓解肌肉疲劳。
2. 缓解疼痛:红外线能够加速组织细胞新陈代谢,促进组织修复,缓解疼痛。同时,红外线还可以促进内啡肽等神经递质的分泌,使人产生舒适感。
3. 提高免疫力:红外线能够激活淋巴细胞,增强免疫功能,提高机体抗病能力。
需要注意的是,使用红外线灯时应注意不要过度照射同一部位,避免引起皮肤烫伤。同时,使用红外线灯时应保持适当距离,避免过度接触红外线对眼睛造成伤害。