儿童喝陈皮水具有多种作用与功效,可以帮助促进消化、缓解胃肠不适、增强免疫力等。
1. 促进消化:陈皮中含有丰富的挥发油和苦味质,可以促进胃液分泌,增加胃肠蠕动,加速食物消化,有助于缓解消化不良的症状。
2. 缓解胃肠不适:陈皮具有理气化痰、健脾开胃、消食化积的功效,对于腹胀、腹泻、便秘等胃肠道问题有缓解作用。
3. 增强免疫力:陈皮中的黄酮类化合物具有抗氧化、抗菌、抗病毒等功效,能够增强儿童的免疫力,预防感冒等疾病。
需要注意的是,陈皮水虽然对儿童有很多好处,但是也需要在正确的情况下饮用,否则可能会引起不良反应。儿童在饮用陈皮水时,应该选择新鲜的陈皮,避免使用过期或者已经变质的陈皮,同时也要避免过量饮用,以免引起不适。