肉苁蓉具有补肾壮阳、改善记忆力、提高免疫力等多种功效,可口服或泡水饮用。
1. 补肾壮阳:肉苁蓉含有多种生物碱、多糖等成分,能够刺激性腺激素分泌,促进睾丸内精子的生成,从而起到补肾壮阳的作用。
2. 改善记忆力:肉苁蓉中的活性物质能够促进人体神经细胞的生长和再生,改善记忆力和学习能力。
3. 提高免疫力:肉苁蓉含有多种氨基酸、维生素和微量元素,具有抗氧化、抗炎和免疫调节等作用,能够提高人体免疫力。
需要注意的是,肉苁蓉具有一定的药理作用,不宜过量食用,特别是患有肾脏疾病和高血压的人群应慎用。建议在医生或中医师的指导下使用。