虾青素的主要功效和作用包括抗氧化、保护视力、降低血脂、预防心血管疾病等。
1. 抗氧化作用:虾青素可以清除体内自由基,保护细胞不受氧化损伤。
2. 保护视力:虾青素可以防止眼睛黄斑区域的损伤,减缓年龄相关性黄斑变性的进程,预防老年性黄斑病变。
3. 降低血脂:虾青素可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,保护心血管健康。
4. 预防心血管疾病:虾青素可以降低血压,预防动脉粥样硬化和心血管疾病。
需要注意的是,虾青素并不是药物,而是一种天然的营养素,因此不会产生明显的副作用。但在服用虾青素时,应遵循使用说明,不能过量服用。另外,虾青素并不能完全替代药物治疗,如果患有严重的疾病,应该遵医嘱进行治疗。
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