吃活珠子的功效是有益于身体健康和美容养颜。
吃活珠子的功效主要有以下几个方面:
1. 补充营养:活珠子富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分,能够滋补身体。
2. 改善肠道功能:活珠子中的纤维素有助于促进肠道蠕动,减少便秘的发生。
3. 增强免疫力:活珠子中含有多种抗氧化物质和免疫增强物质,可以增强身体的免疫力。
4. 美容养颜:活珠子中的胶原蛋白和微量元素对皮肤和头发有很好的保养作用。
需要注意的是,吃活珠子时一定要选择新鲜的产品,并正确清洗处理。同时,由于活珠子含有寄生虫卵,要保证煮熟煮透后再食用。对于孕妇、小孩、老人和体质较弱的人群,建议咨询医生后再食用。
上一篇:冬瓜子中药的功效与作用