茉莉花茶菊花具有美容养颜、清热解毒、改善睡眠等功效和作用。
1. 美容养颜:茉莉花茶菊花中含有丰富的天然抗氧化剂,能够抗氧化、抗衰老,帮助肌肤保持弹性,减少皱纹和色斑,使肌肤更加亮丽。
2. 清热解毒:茉莉花茶菊花具有清热解毒、消炎抗菌的作用,能够帮助缓解口腔溃疡、咽喉疼痛、感冒发热等症状。
3. 改善睡眠:茉莉花茶菊花中的芳香成分能够舒缓神经,促进睡眠,有助于缓解焦虑、失眠等问题,让人更容易入睡。
需要注意的是,茉莉花茶菊花虽然具有多种功效,但是过量饮用可能会对身体造成负面影响,建议每天不要超过3杯。同时,由于茉莉花茶菊花具有一定的刺激性,孕妇、哺乳期妇女和儿童应谨慎饮用。