新鲜桑葚的作用及功能主治是什么_生活

创始人

2024-09-10 04:51:00

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新鲜桑葚的作用及功能主治是保健养生、降血压、降血脂、增强免疫力等方面。

1.保健养生：桑葚富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等多种抗氧化剂，有助于延缓衰老、抗氧化、预防慢性病。

2.降血压：桑葚中的花青素具有明显的降血压作用，可降低高血压患者的血压。

3.降血脂：桑葚中的黄酮类物质可降低低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。

4.增强免疫力：桑葚中含有多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，提高机体抵抗力。

需要注意的是，桑葚虽然具有多种功效，但是过量食用也会产生不良反应，如腹泻、恶心等。同时，桑葚性寒，脾胃虚寒者应适量食用或慎食。

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