低聚果糖沙棘茶有助于促进肠道健康和增强免疫力。
1. 低聚果糖是一种可溶性膳食纤维,可以在肠道内被益生菌利用,促进益生菌的生长,维持肠道菌群平衡。
2. 沙棘富含多种维生素和抗氧化物质,可以增强免疫力,提高人体抵抗力。
3. 沙棘中的黄酮类物质对心血管系统和神经系统有保护作用,有助于降低血脂和血糖,改善记忆力和注意力。
需要注意的是,低聚果糖沙棘茶虽然有很多好处,但也不宜过量饮用,特别是对于肠道敏感的人群,应适量饮用,并注意观察肠道反应。
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