枸杞大枣菊花泡水喝有什么好处枸杞大枣菊花泡水喝有什么功效_生活

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2024-09-10 10:41:15

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枸杞大枣菊花泡水喝有助于补血养颜、降血压、缓解眼疲劳等作用。

1. 补血养颜：枸杞和大枣含有丰富的营养成分，如维生素B族、维生素C、铁等，有助于补充身体所需的养分，同时具有促进血液循环和美容养颜的作用。

2. 降血压：菊花中的芦丁可以扩张血管，促进血液循环，降低血压，同时还有镇静、安神的作用，有助于缓解焦虑情绪。

3. 缓解眼疲劳：菊花中的黄酮类物质可以缓解眼疲劳，减轻眼睛疲劳和干涩的症状，同时还具有保护视力的作用。

需要注意的是，不宜过量饮用，尤其是对于高血压、糖尿病等患者，应在医生指导下饮用。同时，如有不适，应及时停止饮用并就医。

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