拔罐的作用是促进血液循环、缓解肌肉疲劳和改善身体免疫力。
1. 促进血液循环:拔罐可以产生负压,使局部血液循环加速,从而达到改善局部血液循环的作用。
2. 缓解肌肉疲劳:拔罐可以刺激肌肉、消除疲劳,使身体得到放松和舒缓。
3. 改善身体免疫力:拔罐可以刺激皮肤和肌肉,促进淋巴液循环,增强身体的免疫力。
需要注意的是,在拔罐前应先清洁皮肤,避免伤口、瘀血部位以及骨头突出的部位进行拔罐。拔罐时间不宜过长,一般不超过20分钟。拔罐后应注意保暖,避免受凉。
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