菊花枸杞的作用是清热明目、滋阴润燥、提高免疫力、预防疾病。
1.清热明目:菊花具有清热解毒、抗炎镇痛、降血压等作用,能够缓解眼部疲劳和干涩,改善视力。
2.滋阴润燥:枸杞子具有滋阴润燥、明目强身的作用,能够缓解肝肾阴虚导致的眼干、头晕、腰膝酸软等症状。
3.提高免疫力:菊花枸杞中含有丰富的多糖、黄酮等物质,具有提高机体免疫力的作用。
4.预防疾病:菊花枸杞还具有防癌抗癌、抗衰老、降血脂等作用,可以预防多种疾病。
需要注意的是,菊花枸杞虽然有很多好处,但也不是人人适合食用,特别是孕妇、儿童、老人、体质虚弱者等人群,应先咨询医生后再食用。另外,菊花枸杞应该选择质量好、口感佳的产品,并按照适量食用,过量食用可能会导致不适。
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