枸杞的功能与作用
枸杞是一种具有滋补作用的中药材,具有多种功能和作用。
1. 补肝肾:枸杞能够补肝肾,具有益精血、强身健体的作用。
2. 明目:枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A,能够改善视力,保护眼睛。
3. 养肝护肝:枸杞具有降低血脂、保护肝脏的作用,对于肝脏疾病患者具有一定的辅助治疗作用。
4. 抗氧化:枸杞含有丰富的多糖、黄酮类化合物等抗氧化成分,能够抗氧化,延缓衰老。
5. 免疫调节:枸杞具有增强机体免疫力,调节免疫系统的作用。
需要注意的是,枸杞虽然具有多种功效,但也有一定的禁忌人群,如脾胃虚寒、感冒发热等人群不宜多食用。同时,枸杞的质量也需要注意,应选择有品牌信誉保证的正规渠道购买。
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